中考倒计时|最后几天，家长做好以下八件事，让孩子考试无差错

2021-06-13 09:32:10

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一份自信牢牢记，一份勤奋多努力，一份坚持汗水滴，一份淡定心中立，一份细心提成绩。

中考来临，不仅孩子们紧张，家长们也跟着紧张，但是家长千万不能拖孩子的后腿，而是做一个坚强的后盾。

最后这几天，家长们需要做好以下八件事！

一、不要给孩子太多压力

中考和学习的压力已经让孩子精疲力尽了，如果这个时候家长们再有时无时的给孩子压力，只会影响孩子的情绪，还会影响孩子的正常发挥，没有什么好处。家长们在最后一周尽量舒缓孩子的压力，并且告诉孩子只要自己努力了就好，相信结果会是好的。

二、给孩子创造一个安静的休息环境

中考最后两周，孩子都是很累的，这个时候一个质量高的睡眠是很重要的，而且这个时候不建议深度熬夜和早起，只需要利用白天的时间好好复习就可以了，休息好才是最重要的。这时候家长们也不要只顾着自己玩手机、看电视了，孩子什么时候休息家长跟着休息就可以，少制造一些不必要的噪音，给孩子提供一个安静的环境。

三、不要对孩子过分地施加关心

关心孩子是每一个父母的天性，但临近中考突然的增加反而会引起孩子的注意，对孩子超越平时的特别关心，反而无形中增加了孩子的负担。

四、创造和睦的家庭氛围

家长之间有问题，这个时候绝对不要在孩子面前争吵，不然容易引起孩子产生焦虑，不能全身心投入复习，影响考场发挥。

五、饮食均衡

考前禁大吃大喝，大鱼大肉！在中考的最后的冲刺阶段，考生们的用脑强度是平时的6~10倍，如何调配营养成了家长关心的问题。但是不要因为这样就觉得要给孩子补一下，让孩子多吃一些大鱼大肉，疯狂买一些补品，这样只会给考生增加不必要的营养，而且有的时候还会贸然打乱孩子原有的饮食习惯，这个行为在中考前夕风险很大，所以切记要清淡、规律饮食，这才是初三考生最重要的。

六、满脸的焦虑和绝望，整天没有好脸色

情绪是会感染的，在中考这个关键的时期，如果家长整日愁容，孩子看见了自然心里不好受，哪怕是你并没有责怪或者施压，但你内心的紧张和压抑已经传染给了孩子。

七、给孩子检查好考试用品

这时候孩子往往都是很紧张的，家长虽然也很紧张，但是还是要保持好良好的心态，给孩子一个好的榜样，否则孩子会更紧张。家长一定要给孩子反复检查好考试用品，比如准考证、身份证、2B铅笔、黑色字迹的签字笔、直尺、圆规、三角板、橡皮等。考前检查铅笔是否合乎要求，避免机读卡识别不出，考试用笔至少多备2支，以防万一到时候有什么意外情况发生。

八、体谅孩子

家长想帮助孩子，需要站在孩子的角度去考虑问题。这个时候孩子如果有过错，切记不可正面指责，家长需要了解事情的全过程，根据情况引导孩子，孩子认识到错误后，家长需要安慰孩子，不可过分的纠结。